Wiosenna ODNOWA w Eva Park

System indywidualnie dobranych ćwiczeń, dzięki któremu pod okiem naszych trenerów zadbacie nie tylko o zrzucenie zbędnych kilogramów, ale również o zdrowie i świetną kondycję.

Zacznij teraz!
Wybierz pakiet dla siebie
Data
Liczba osób
Telefon:
Adres e-mail
Imię i nazwisko

System Activity to autorska metoda pracy nad ciałem, która uwzględniając indywidualne potrzeby każdego człowieka, pozwala na wypracowanie własnej drogi zdrowego stylu życia. Dzięki tej metodzie ćwiczący nie ponosząc dużych nakładów finansowych i czasowych uzyskują zdecydowaną poprawę jakości życia (np. obniżenie zbyt wysokiego ciśnienia), profesjonalnie przygotowują się do uprawiania wybranej dyscypliny sportu czy poprawiają sylwetkę.

Aqua Gym jest jedną z form aqua fitness. To trening dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu sprawności. Aqua Gym nie obciąża kręgosłupa, stawów, wiązadeł ani ścięgien – jest bardzo bezpieczną formą aktywności ruchowej. Ruch w wodzie zwiększa odporność na osteoporozę, poprawia kondycję i elastyczność ruchową ciała. Zajęcia składają się z części wytrzymałościowej oraz wzmacniającej. Podczas zajęć wykorzystuje się specjalny sprzęt wypornościowy służący zwiększaniu oporu i intensywności. Zajęcia prowadzone są w wodzie płytkiej, pod okiem wykwalifikowanych instruktorów oraz przy ciekawej muzyce i w miłej atmosferze.

Platforma Gravity pomaga nie tylko w wzmocnieniu mięśni, ale stanowi niezbędny element w procesie modelowania sylwetki. Ma na celu odtworzenie naturalnych ruchów wykorzystywanych w życiu codziennym przeciwko grawitacji i angażuje w ten sposób wszystkie grupy mięśniowe umożliwiając wykonanie ponad 200 funkcjonalnych ćwiczeń z możliwością kalibracji stopnia oporu.

Dla każdego użytkownika ustalany jest indywidualny program usprawniania w zależności od jego stanu, potrzeb i celów, do których dąży.Usprawnianie odbywa się pod okiem dyplomowanych fizjoterapeutów, którzy nadzorują prawidłowy przebieg ćwiczeń i stale motywują. Ćwiczenia na Gravity to ruch funkcjonalny we wszystkich płaszczyznach i pełna stabilizacja. Nasz program treningowy uzupełniany o inne ćwiczenia jest dedykowany nie tylko osobom zdrowym chcącym w bezpieczny sposób poprawić swoją sprawność ruchową i przygotować się do konkretnej dyscypliny sportowej, ale również pacjentom, którzy chcą przeprowadzić rehabilitację po przebytych urazach.

EVA PARK Life & SPA to miejsce stworzone dla wypoczynku. Przepiękny Park Zdrojowy, Tężnia – naturalne inhalatorium, basen solankowy i nowoczesny obiekt z bogatą oferta zabiegów SPA i odnowy biologicznej.

Kontakt i rezerwacja
Konstancińskie Centrum Hydroterapii
EVA Park Life & Spa
05-510 Konstancin-Jeziorna
ul. Sienkiewicza 2
(wjazd od ul. Źródlanej)
22 484 28 88