Joga w Konstancinie-Jeziornie - EVA Park Life & SPA

Długi weekend z Jogą
dla mieszkańców Konstancina-Jeziorny, Warszawy i okolic

Mieszkasz w naszym pięknym uzdrowisku, w jego okolicach czy w Warszawie? Zapraszamy Cię na warsztaty Jogi w EVA Park Life & SPA w Konstancinie-Jeziornie. To wyjątkowe miejsce, usytuowane w zachwycającym Parku Zdrojowym, sprzyja wyciszeniu, głębokiemu relaksowi i odnowie ciała i ducha.

W czasie dwóch serii 4 spotkań nauczysz się klasycznych asan, potężnych technik oddechowych oraz 4 medytacji. Każdy, bez żadnego doświadczenia w Jodze może nauczyć się tej praktyki. Bezpiecznie, uważnie tak, aby móc praktykować samodzielnie w domu.

Warsztaty Jogi prowadzimy w czasie dwóch długich weekendów: Majówki i Bożego Ciała. Poniżej znajdziesz dokładny program, harmonogram oraz dodatkowe niespodzianki, jakie przygotowaliśmy dla mieszkańców Konstancina i okolic.

Rezerwacje

telefonicznie:
22 484 28 88, 667 771 148

mailowo:
rezerwacje@evapark.pl

05-510 Konstancin-Jeziorna

ul. Sienkiewicza 2
(wjazd od ul. Źródlanej)

POWRÓĆ DO HARMONII I OBUDŹ SIĘ DO ŻYCIA
Z JOGĄ, ODDECHEM I MEDYTACJĄ

W programie:

4 specjalnie zaprojektowane sesje Hatha Jogi z edukacją, dlaczego Joga jest tak skuteczna (Surya Namaskara, Joga Sukshma)
techniki oddechowe dla regeneracji systemu nerwowego
medytacje dla równowagi i koherencji serca z perspektywy neuronauki
relaksacja Joga Nidra
inspirujący wykład, z którego dowiesz się, jak zachować spokój, moc, energię, skutecznie radzić sobie z emocjami i gonitwą myśli
aromaterapia podczas zajęć
relaksująca muzyka, gongi, dzwonki koshi

Dodatkowo*:

voucher na wstęp 75 min. na basen solankowy (pon.-pt.) dla osoby dorosłej, ważny 3 miesiące
1 l Solanki Konstancińskiej
bezpłatny wstęp do tężni solankowej (3-5 maja)
voucher ze zniżką 15% na zabiegi SPA w EVA Park Life & SPA
fiolka z olejkiem do aromaterapii Stress-Away
opis asan, technik oddechowych i medytacji do samodzielnej praktyki

*przy zakupie całego programu

Cena programu (piątek-niedziela): 650 zł/os.

cena dotyczy 1 terminu: Majówka lub Boże Ciało

Cena 1 spotkania: 180 zł/os.

Korzyści z udziału w weekendowym programie:

stabilizacja ciała, umysłu i energii
poprawienie sylwetki, elastyczności ciała
wzmocnienie kręgosłupa
poprawa koncentracji i jasności umysłu
wzrost poziomu energii, spokoju, entuzjazmu

Zajęcia prowadzi Iwona Artamonow

nauczycielka Sri Sri Jogi, Yin Jogi, oddechu i medytacji, terapeutka ajurwedyjskiego zabiegu Marma, psycholog, założycielka Akademii Breath & be Happy

Potrzebujesz więcej informacji o programie? Skontaktuj się z prowadzącą: Iwona Artamonow, +48 603 769 265, iwona.artamonow@gmail.com

Harmonogram zajęć:

weekend majowy – Majówka (piątek-niedziela)

3.05 – w godz. 19:00-21:00
4.05 – w godz. 9:30-11:30 oraz 16:30-19:00
5.05 – w godz. 9:30-11:30

weekend czerwcowy – Boże Ciało (piątek-niedziela)

31.05 – w godz. 19:00-21:00
1.06 – w godz. 9:30-11:30 oraz 16:30-19:00
2.06 – w godz. 9:30-11:30

→ Uwaga: W zajęciach nie mogą uczestniczyć kobiety w ciąży, osoby które w ciągu ostatnich 6 miesięcy przeszły poważną operację, z aktywną przepukliną.